Uncategorized

Zaburzenia lękowe u dzieci – objawy, leczenie

To normalne, że dzieci czują się zaniepokojone lub odczuwają lęk od czasu do czasu, na przykład gdy zaczynają szkołę lub żłobek lub przenoszą się do nowej okolicy.

Lęk to uczucie niepokoju, takie jak zmartwienie lub strach – jest to zrozumiała reakcja u dzieci na zmianę lub stresujące wydarzenie.

Ale u niektórych dzieci lęk wpływa na ich zachowanie i myśli na co dzień, zakłócając ich życie szkolne, domowe i towarzyskie. To wtedy możesz potrzebować profesjonalnej pomocy w walce z nim, zanim stanie się on poważniejszym problemem.

Skąd wiesz, kiedy lęk u dziecka osiągnął ten etap? Przeczytaj o objawach poniżej.

Zaburzenia lękowe u dzieci – objawy

Niepokój może sprawić, że dziecko poczuje się przestraszone, zażenowane lub zawstydzone.

Niektóre objawy, na które należy zwrócić uwagę u dziecka:

  • trudno jest mu się skoncentrować
  • nie śpi albo budzi się w nocy przez koszmary senne
  • nie je prawidłowo
  • szybko się denerwuje lub jest rozdrażnione, a także nie kontroluje się podczas wybuchów złości
  • ma stale niepokojące lub negatywne myśli
  • często korzysta z toalety
  • często płacze
  • narzeka na bóle brzucha i złe samopoczucie

Twoje dziecko może nie być jeszcze wystarczająco dorosłe, aby rozpoznać, dlaczego tak się czuje.

Przyczyna niepokoju (jeśli taki istnieje) będzie się różnić w zależności od wieku dziecka. Lęk przed separacją jest powszechny u młodszych dzieci, podczas gdy starsze dzieci i nastolatki mają tendencję do martwienia się bardziej o wyniki w szkole, relacje lub zdrowie.

Jakie rodzaje lęków odczuwają dzieci i nastolatki?

Typowe rodzaje lęku u dzieci i młodzieży opisano poniżej.

Strach lub fobia

Dzieci często obawiają się potworów, psów lub wody. Jest to całkowicie normalna część dorastania, ale może stać się fobią (typem zaburzenia lękowego), gdy strach staje się przytłaczający i wpływa na codzienne życie Twojego dziecka.

Uczucie zaniepokojenia bez wyraźnego powodu

Podczas gdy normalne jest, że dzieci często mają obawy i czują strach, niektóre dzieci mogą podczas dorastania rozwinąć długoterminową chorobę zwaną uogólnionym zaburzeniem lękowym.

Uogólnione zaburzenia lękowe powodują, że odczuwasz lęk przed wieloma sytuacjami i problemami, a nie jednym konkretnym wydarzeniem.

Ludzie dotknięci nim odczuwają niepokój przez większość czasu i często mają trudności z zapamiętaniem, kiedy ostatnio czuli się zrelaksowani.

Lęk przed separacją

Lęk przed separacją oznacza, że dziecko martwi się, że nie jest z rodzicem lub stałym opiekunem.

Występuje często u małych dzieci i zwykle rozwija się w wieku około sześciu miesięcy. Może bardzo utrudnić odnalezienie się w żłobku lub szkole.

Lęk przed separacją u starszych dzieci może oznaczać, że czują się niepewnie.

Lęk społeczny

Lęk społeczny objawia się tym, że dziecko nie chce wychodzić z domu, widzieć przyjaciół ani brać udziału w zajęciach.

Społeczna „nieśmiałość” jest zupełnie normalna dla niektórych dzieci i nastolatków, ale staje się problemem – „fobią społeczną” – gdy codzienne czynności, takie jak zakupy czy rozmawianie przez telefon, powodują intensywny, przytłaczający strach. Dzieci, których to dotyczy, często boją się robić lub mówić coś, co ich zdaniem będzie upokarzające.

Zaburzenie lękowe ma tendencję do wpływania na starsze dzieci, które przeszły okres dojrzewania.

Lęk związany ze szkołą

Niektóre dzieci obawiają się pójść do szkoły, pracy w grupach, nowych przyjaźni lub zastraszania, szczególnie gdy zmieniają szkołę.

Mogą nie dzielić się z rodzicami swoimi zmartwieniami, a zamiast tego symulować chorobę.

Może to być problem, który wymaga rozwiązań, jeśli ma znaczący wpływ na życie codzienne.

Mniej powszechne zaburzenia lękowe

Zespół stresu pourazowego i zaburzenie obsesyjno-kompulsywne to inne zaburzenia lękowe, które mogą sporadycznie dotykać dzieci, ale zwykle występują u dorosłych.

Zaburzenia lękowe u dzieci – leczenie

Najwyższy czas udać się do lekarza, aby uzyskać fachową pomoc w zakresie zaburzeń lękowych u dziecka, jeśli:

  • czujesz, że jest coraz gorzej, a próby rozwiązania tego problemu nie zadziałały
  • myślisz, że lęk spowalnia ich rozwój lub ma znaczący wpływ na ich edukację lub relacje z rówieśnikami
  • objawy zaburzeń lękowych występują bardzo często

Jak poważne mogą być zaburzenia lękowe?

Długotrwały lęk może poważnie przeszkadzać w rozwoju osobistym, życiu rodzinnym i szkolnym dziecka.

Zaburzenia lękowe, które zaczynają się w dzieciństwie, często utrzymują się w wieku młodzieńczym i wczesnej dorosłości. Nastolatkowie z zaburzeniami lękowymi częściej rozwijają depresję kliniczną, niewłaściwie stosują leki i mają myśli samobójcze.

Jak leczyć zaburzenie lękowe?

Rodzaj leczenia zależy od tego, co powoduje niepokój u dziecka.

Poradnictwo

Pomocna może być dla dziecka rozmowa w sposób poufny o tym, co je niepokoi z wyszkoloną osobą.

Dobrym pomysłem jest też udanie się do psychoterapeuty dziecięcego i młodzieżowego lub psychologa klinicznego.

Sesje te mogą pomóc w rozpracowaniu tego, co wzbudza niepokój i jak dziecko może przezwyciężyć tę sytuację.

Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest terapią, która może pomóc dziecku w radzeniu sobie z problemami poprzez zmianę sposobu myślenia i zachowania.

Udowodniono, że pomaga przy lękach, które nie są poważne, i jest często oferowana młodym ludziom, którzy czują niepokój.

Twoje dziecko może współpracować z terapeutą, aby znaleźć sposoby, aby zmienić sposób myślenia i znaleźć strategie radzenia sobie w sytuacjach, które powodują u ich niepokój.

Nie jest do końca potwierdzone, czy CBT jest skuteczna w przypadku dzieci poniżej szóstego roku życia.

Leki

Jeśli problem lęku u Twojego dziecka się nie poprawi, Twój lekarz może porozmawiać o próbach leczenia.

Rodzaj środka przeciwdepresyjnego, zwany selektywnym inhibitorem zwrotnego wychwytu serotoniny (SSRI), może pomóc dziecku w uspokojeniu się.

Środki antydepresyjne zwykle wymagają około dwóch do czterech tygodni przyjmowania, aby zadziałały prawidłowo, więc Ty lub Twoje dziecko może nie zauważyć natychmiastowej różnicy.

To naturalne, że niepokoją nas skutki uboczne. Twoje dziecko powinno być świadome wszelkich możliwych działań niepożądanych i powinno poinformować Ciebie lub swojego lekarza, jeśli takie wystąpią.

Co mogę zrobić, aby pomóc mojemu dziecku?

Jeśli dziecko doświadcza lęku, rodzice i opiekunowie mogą pomóc. Po pierwsze, ważne jest, aby porozmawiać z dzieckiem o ich lęku lub zmartwieniach.

Dlaczego niektóre dzieci są dotknięte tą chorobą, a inne nie?

Niektóre dzieci rodzą się po prostu bardziej nerwowe, niespokojne i mniej zdolne do radzenia sobie ze stresem niż inne dzieci.

Osobowość dziecka może być częściowo zdeterminowana przez geny odziedziczone po rodzicach. Rodzice dzieci, które odczuwają lęki mogą rozpoznać objawy i przypomnieć sobie, że czuli się i zachowywali tak samo, gdy byli młodsi.

Stresujące środowisko

Dzieci mogą zacząć odczuwać niepokój będąc w otoczeniu innych osób, które też odczuwają lęk.

Niektóre dzieci mogą również rozwinąć lęk po serii stresujących wydarzeń. Mogą być w stanie poradzić sobie z jednym z tych wydarzeń, ale kilka trudnych wydarzeń spadających na dziecko w jednym czasie może być zbyt przytłaczające, żeby dziecko sobie z tym poradziło. Przykłady to:

  • częste przeprowadzki
  • rozwód lub separacja rodziców, zwłaszcza gdy pojawiają się nowi przybrani rodzice i rodzeństwo (chociaż wiele dzieci dostosuje się do tego w czasie)
  • rodzice, którzy ze sobą walczą lub kłócą się
  • śmierć bliskiego krewnego lub przyjaciela
  • poważny uraz spowodowany wypadkiem
  • posiadanie kogoś chorego lub niepełnosprawnego w rodzinie
  • sprawy związane ze szkołą, takie jak praca domowa lub egzaminy, problemy z dręczeniem przez rówieśników lub zawieraniem przyjaźni
  • angażowanie się w przestępczość
  • bycie maltretowanym lub zaniedbywanym

Objawy powodowane innymi chorobami

Dzieci z pewnymi chorobami, takimi jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej  (ADHD) i zaburzeniami ze spektrum autystycznego, mogą odczuwać niepokój jako część objawów ich chorób, z powodu różnic w sposobie funkcjonowania ich mózgu.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *